Estória - Existe em português?

Estória - Existe em português? José Maria da Costa quarta-feira, 30 de dezembro de 2020 1 O leitor Luiz Gonzaga Lima Gonzaga envia à coluna Gramatigalhas a seguinte mensagem: "Na língua inglesa encontramos as palavras 'history' (história) e 'story' (estória?). É correto em nosso idioma o emprego da palavra 'estória'?" Envie sua dúvida 1) Um leitor envia a seguinte mensagem: "Na língua inglesa encontramos as palavras 'history' (história) e 'story' (estória?). É correto em nosso idioma o emprego da palavra 'estória'?". 2) Inicia-se esta resposta com a observação de que, entre nós, a Academia Brasileira de Letras é o órgão incumbido, por delegação legal, desde a lei 726/1900, de definir a existência, a grafia oficial, o gênero e as peculiaridades dos vocábulos de nosso idioma, e ela, para atender a essa autorização legal, o faz oficialmente pela edição, de tempos em tempos, do Vocabulário Ortográfico da Língua Portuguesa (VOLP). Mais modernamente, ela também tem disponibilizado em seu site, pela internet, o rol dessas palavras e expressões. 3) Com essa anotação como premissa, segue-se dizendo que uma consulta à referida obra mostra que nela se registra tanto história quanto estória.1 E isso significa, em última instância, que ambas as formas registradas no VOLP existem oficialmente em nosso idioma e são, por consequência, consideradas corretas. 4) Ocorre que Domingos Paschoal Cegalla recomenda se empregue apenas história em qualquer acepção, com o que sonega toda e qualquer utilidade ou eficácia ao vocábulo estória. E assim esclarece tal autor a origem dessa última: "Esta palavra foi proposta por estudiosos do folclore, em 1942, com o intuito de diferenciar história/folclore de história/ciência". E complementa: "Não nos parece necessário o neologismo".2 5) Nessa linha também se põe a seguinte observação do Dicionário Aurélio: "Recomenda-se apenas a grafia história, tanto no sentido de ciência histórica quanto no de narrativa de ficção, conto popular e demais acepções".3 6) Ante a autoridade da ABL e do VOLP que ela edita, entretanto, são inaceitáveis as posições de Cegalla e de Aurélio, assim como o é a repulsa que Napoleão Mendes de Almeida desfere contra o vocábulo estória, recusando aceitar seu emprego e chamando-o de "verdadeiro desatino gráfico".4 7) Em realidade, ante o registro expresso e sem ressalvas de ambas as formas no Vocabulário Ortográfico da Língua Portuguesa (com o que se lhes atesta a existência oficial), deve-se esclarecer que os estudiosos da língua e os dicionaristas, sem sombra de dúvida, prestam relevantes serviços ao vernáculo. Não são eles, porém, as autoridades para dizerem, com valor oficial, acerca da existência ou não de algum vocábulo em nosso idioma, bem como acerca de sua grafia e de suas peculiaridades, ou mesmo de sua correção no idioma. Essa atribuição cabe, com exclusividade, à Academia Brasileira de Letras, de modo que, na divergência entre os gramáticos, filólogos e dicionaristas de um lado, e o VOLP de outro, há de prevalecer, nesse campo, o que registra este último. 8) Importa ressalvar, por fim, quanto ao conteúdo semântico de ambos os vocábulos, que, por um lado, história tanto pode significar "o conjunto de conhecimentos relativos ao passado da humanidade"5, quanto "a narrativa de cunho popular e tradicional", ou, ainda, os relatos inventados6; por outro lado, entretanto, a palavra estória deve ser reservada com exclusividade apenas para o segundo conjunto de acepções, mas não para a ciência que estuda e refere o passado da humanidade. __________ 1 Academia Brasileira de Letras. Vocabulário Ortográfico da Língua Portuguesa. 4. ed. Rio de Janeiro: Imprinta, 2004, p. 350 e 440. 2 CEGALLA, Domingos Paschoal. Dicionário de Dificulda­des da Língua Portuguesa. 2. ed. Rio de Janeiro: Editora Nova Fronteira, 1999, p. 154. 3 FERREIRA. Aurélio Buarque de Holanda. Dicionário Aurélio da Língua Portuguesa. 5. ed. Curitiba: Positivo, 2010, p. 877. 4 ALMEIDA, Napoleão Mendes de. Dicionário de Questões Vernáculas. São Paulo: Editora Caminho Suave Ltda., 1981, p. 139. 5 HOUAISS. Antônio (Organizador). Dicionário Houaiss da Língua Portuguesa. 1. ed. Rio de Janeiro: Editora Objetiva, 2001, p. 1.543. 6 HOUAISS. Antônio (Organizador). Dicionário Houaiss da Língua Portuguesa. 1. ed. Rio de Janeiro: Editora Objetiva, 2001, p. 1.258. Atualizado em: 30/12/2020 08:43 - Fonte: MIGALHAS

20 Fatos Interessantes sobre Frutas e Verduras que Talvez Você Não Saiba

20 Fatos Interessantes sobre Frutas e Verduras que Talvez Você Não Saiba Fonte:Diz ai Gi A gente sabe que tem muito mito quando se trata de #vidasaudável, não é? Tem coisas que a gente nota logo que é invenção e outras que realmente paramos para pensar se é verdade ou não. Há algum tempo, criei a tag Entrando em Forma aqui no Di Aí Gi para mostrar um pouco da minha busca e o que tenho conseguido fazer para ter uma vida mais saudável. Não é fácil não, mas tenho lido bastante e buscado muitas informações sobre esse assunto. O que se vê em todo lugar é que frutas e verduras entram em quase todos os tipos de dietas e que são os “bonzinhos” de uma #vidasaudável. Concorda? Então, achei uma artigo que falava alguns fatos bem interessantes sobre os “bonzinhos” para uma vida cheia de saúde. Algumas coisas meio que são óbvias como saber que frutas e verduras são ideais em qualquer dieta, em todas as formas (cru,cozido,congelado,etc) é legal de se introduzir no nosso dia a dia, as mais variadas formas de sucos são sempre bem vindas. Outras coisas são interessantes… E vamos ver agora. Fruits-and-Vegetables.1 20 Curiosidades sobre frutas e vegetais 1 – Não existe frutas e verduras com calorias negativas Juro que nem sabia que havia algo com caloria negativa. Existe isso? O que sei é que existem frutas e verduras com poucas calorias. 2 – Bananas são tudo de bom Ah, isso eu sabia e adorei saber já que sou fascinada por bananas em todas as suas formas. Alías, recentemente descobri a banana em formato de picolé e ameiiii. 3 – Frutas e legumes são nutritivos em todas as suas formas Houve um tempo em que se dizia que algumas frutas e legumes após cozidos ou congelados perdiam seu valor nutricional, mas o que se lê no momento é que isso não é muito verdade não. Estudos atuais dizem que, em qualquer forma, as frutas e legumes não perdem seus benefícios. 4 – Frutas e Vegetais possuem muitas fibras Isso a gente aprende no colégio, né? Fibra é sempre bem vinda. 5 – Algumas frutas e vegetais possuem toxinas Sério? Não sabia. Alguns estudos confirmam que sim, mas que a quantidade não seria nociva já que é consumido em pouca quantidade. 6 – Couve-de-Bruxelas é ideal para você Bruxelas? Sabia que tinha couve, mas não sabia o sobrenome dele…Hahahahah. O fato é que é um dos vegetais mais nutritivos e é quase sem calorias. 7 – O Brócolis tem mais proteína do que um bife Um estudo revela que você pode ter mais proteína optando por brócolis ao invés da carne e, de bônus, correr menos risco de uma doença vascular. Eu gosto de brócolis, mas uma carninha assada não tem melhor ein! 8 – Abacaxi pode destruir o seu paladar Sériooooo??!!! Só porque sou apaixonada por abacaxi! O achei é que o abacaxi possui bromelina que é uma enzima que quebra as proteínas na sua boca, fazendo com seu paladar vá para o beleléu. Hã? Mas tem uma dica: descascar, cortar e deixar o abacaxi na geladeira um pouco antes de comer. Ufa… 9 – Pimentas incentivam a coagulação As pimentas cayenne aumentam a coagulação do sangue, sabia? Eu, não. 10 – Maçã dá mais energia do que o café E eu que sou parida por uma cafezim…Heheheheh. Mas adoro uma maçã também, então estou no lucro. 11 – Melancias hidratam Isso é bem antigo,mas é certo. O ótimo é que ela mata a sede mesmo. 12 – Toranja (ou Laranja vermelha) é péssima para certos medicamentos Nos EUA, onde é mais consumida, existe uma lista de medicamentos que são tidos como proibidos de serem usados juntos com a laranja vermelha. Eita! 13 – Nem sempre o Tomate é uma fruta Isso mesmo, no Brasil o nosso bom e velho tomate está na categoria de fruta, mas nos EUA ele é um vegetal. 14 – Normalmente, a pele/casca das frutas e verduras tem mais nutrientes Hoje, temos essa consciência de as cascas de frutas e verduras são super nutritivas. Mas antigamente toda essa nutrição ia para o fundo do lixo. 15 – Comer frutas e verduras para ganhar peso é errado Eles são nutritivos, mas pobres em calorias e quem quer engordar precisa de caloria. Isso não quer dizer que a pessoa que deseja engordar deve retirar as frutas e verduras do cardápio não viu. 16 – Frutas e verduras vão ajudar você a se tornar mais saudável Isso você sabia? Claro, né? 17 – Cebola é ótima para o consumo Apesar de todos os “males” e de quase todo mundo rejeitar a pobrezinha da cebola, ela é super indicada. 18 – Mais vegetais roxos por favor Vegetais roxos têm antocianinas que é cheio de benefícios para a saúde, como a prevenção de doenças cardíacas, por exemplo. 19 – Cascas de laranjas são ótimas As cascas de laranjas têm quatro vezes a quantidade de fibras da fruta real e contém mais antioxidantes do que a fruta mesmo. Mas como usar se não dá pra comer? Os chineses ralam e usam como tempero. 20 – O caule, a casca ou a pele de uma fruta ou vegetal é normalmente melhor do que os próprios Conclui-se que o que está do lado de fora é melhor do que está do lado de dentro. Uma pena, porque eu gosto do que tá dentro…snif.

Autismo: saiba tudo sobre os diferentes tipos e como identificar

Autismo: saiba tudo sobre os diferentes tipos e como identificar por Rui Brandao | 13 maio, 2018 | Autismo: saiba tudo sobre os diferentes tipos e como identificar Com certeza você já ouviu falar de autismo ou sobre autismo. É um tema que vem sendo cada vez mais abordado pela mídia, retratado em filmes, séries e na literatura. Mesmo assim, o autismo ainda é visto pelas pessoas com alguns preconceitos e, muitas vezes, acompanhado de uma visão equivocada do que é esse transtorno e quais são as características de uma pessoa autista. E você, sabe realmente o que é Autismo?O que é o autismo?O nome autismo é dado a um conjunto de transtornos de desenvolvimento que causam problemas na linguagem, dificuldades de comunicação, interação social e comportamento das pessoas.Em 2013, no lançamento da quinta edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-V), o autismo recebeu uma nova nomenclatura: Transtorno do Espectro do Autismo (TEA). Dessa forma os graus de autismo puderam ser melhor avaliados, estudados e trabalhados por especialistas e a ciência em geral, a partir dessa consideração de espectros.O autismo tem cura?O autismo não tem cura, ou seja, uma criança diagnosticada com autismo, seguirá autista durante toda as fases da sua vida. A diferença está no desempenho dessas pessoas, que, ao ser diagnosticadas como autista devem buscar acompanhamento médico e psicológico, para que ela possa desenvolver adequações sociais mais eficientes. Quanto mais cedo o autismo for detectado e quanto mais cedo ele for trabalhado, mais eficiente será o tratamento.  Em geral, é possível estabelecer o diagnóstico do Transtorno do Espectro Autista entre os 3 primeiros anos de idade.Quais são as causas do autismo?Não existe uma causa única e determinada para o aparecimento do autismo na infância. Até os anos 80, o autismo era considerado um transtorno adquirido por influência de fatores do ambiente. O que se sabe hoje, porém, é que o autismo é resultado de uma série de alterações no funcionamento normal do cérebro, em que a comunidade médica acredita, que fatores genéticos representam cerca de 90% das causas do autismo, enquanto fatores ambientais só são responsáveis por 10%.Mesmo a genética tem o maior papel no surgimento do espectro, nenhuma alteração genética específica foi apontada. Até hoje, como a responsável por todos os casos desse transtorno. Pelo contrário, é provável que existam muitas mutações genéticas que podem desencadear o autismo.Quais os principais sintomas do espectro autista (TEA)?Todas as pessoas que têm autismo apresentam sintomas em comum como dificuldades de comunicação, interação e comportamento social, além de terem, na maioria das vezes, comportamentos rotineiros e repetitivos. No entanto, os sinais de autismo vão afetar cada pessoa de maneira e intensidade diferentes, dependendo de fatores como o grau de comprometimento, associação ou não com deficiência intelectual, e com presença ou não de fala.Algumas pessoas autistas podem ter dificuldades de aprendizado em diversas fases da vida, desde o estudo na escola até aprender atividades da do dia a dia consideradas simples como: tomar banho ou preparar a própria refeição. Enquanto muitos podem levar uma vida relativamente “normal”, outros autistas podem precisar de ajuda profissional durante toda a vida.Autismo infantil: como identificar os primeiros sinais? Como falamos, os primeiros sinais de autismo geralmente surgem quando a criança tem entre 2 e 3 anos de idade, momento em que ela tem uma maior interação e comunicação com as pessoas e o ambiente. Veja algumas características que podem te ajudar a identificar se uma criança pode apresentar o Transtorno de Espectro Autista:Interação socialNão olhar nos olhos ou evitar não olhar nos olhos mesmo quando alguém fala com ela;Risos e gargalhadas inadequadas ou fora de hora, como durante um velório ou uma cerimônia de casamento;Não gostar de carinho ou afeto e por isso não se deixa abraçar ou beijar;Dificuldade em relacionar-se com outras crianças;Repetir sempre as mesmas coisas, sons e palavras; brincar sempre com os mesmos brinquedos.Comunicação e LinguagemA criança autista sabe falar, mas prefere não se comunicar;Repete a pergunta que lhe foi feita várias vezes seguidas sem se importar se está chateando os outros;Mantém sempre a mesma expressão no rosto e não entende gestos e expressões faciais dos outros;Quando fala, a comunicação é monótona.Comportamento e personalidadeNão tem medo de situações perigosas, como atravessar a rua sem olhar para os carros;Olha sempre na mesma direção como se estivesse parado no tempo;Fica se balançando para frente e para trás por vários minutos ou horas ou torcer as mãos ou os dedos constantemente;Dificuldade a se adaptar a uma nova rotina ficando agitado;Fica extremamente agitado quando está em público ou em ambientes barulhentos.Adolescentes e adultos autistas: quais os sintomas?Os sintomas de autismo em adultos e adolescentes podem ser mais leves por dois motivos principais: ou os sinais do transtorno passaram despercebidos durante a infância ou devido a melhora por meio de tratamentos especializados.Características comuns em jovens autistasAusência de amigos: geralmente o contato com pessoas se limita ao círculo familiar, colégio ou relações virtuais pela internet;Evita sair de casa: tanto para atividades habituais, como utilizar transportes e serviços públicos ou para atividades de lazer, preferindo sempre atividades solitárias e sedentárias;Falta de autonomia: principalmente para trabalhar e desenvolver uma profissão;Costumam ter sintomas de depressão e ansiedade;Têm dificuldade de interação social, e interesse apenas em atividades específicas.Quais os tipos de autismo?Segundo a classificação do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), existem alguns tipos de autismo, cada um representando uma intensidade e maneiras diferentes de como o autismo se manifesta:Transtorno Invasivo do DesenvolvimentoPessoas que são diagnosticadas com o Transtorno Invasivo do Desenvolvimento, dentro do espectro autista, são aquelas que têm um grau de autismo um pouco maior do que a Síndrome de Asperger e mais leve do que o transtorno autista.Quem tem esse tipo de transtorno pode apresentar diversos e diferentes sintomas, mas os mais comuns são: interação social prejudicada; competência linguística superior ao transtorno autista, mas inferior a Síndrome de Asperger; menos comportamentos repetitivos.Transtorno AutistaO transtorno autista abrange todas as crianças e adultos que apresentam sintomas mais graves do que os manifestados na Síndrome de Asperger e no Transtorno Invasivo do Desenvolvimento. Nesse tipo de autismo, a capacidade social, cognitiva e linguística é bastante afetada, além de terem comportamentos repetitivos em grande intensidade.Esse grau do espectro autista normalmente é diagnosticado antes dos três anos de idade e ele pode ser identificado por meio de alguns sinais como: Atraso no desenvolvimento da linguagem;Falta de contato visual;Balançar ou bater as mãos, chamado de Stimming.Níveis do AutismoAlém desses tipos de transtornos, o autismo também apresenta três diferentes níveis:Nível 1No autismo nível 1, as crianças apresentam dificuldades para iniciar a relação social com outras pessoas e podem ter pouco interesse em interagir com os demais, apresentando respostas atípicas ou insucesso a aberturas sociais. Em geral, apresentam dificuldades para trocar de atividades e problemas de planejamento e organização.Nível 2 No autismo nível 2, as crianças podem apresentar um nível um pouco mais grave de deficiência nas relações sociais e na comunicação verbal e não verbal. Além disso, são mais inflexíveis em seus comportamentos. Podem apresentar também dificuldade com mudança e comportamentos repetitivos. Mudar o foco de suas ações também é custoso para pessoas no nível médio.Nível 3 No nível 3 do autismo, existem déficits mais graves em relação à comunicação verbal e não verbal. A habilidade social também se estabelece com muito custo e prejuízos de funcionamento. Os comportamentos dos níveis anteriores, como dificuldade para lidar com mudança e comportamentos repetitivos, se agravam ainda mais. Lidar com a mudança se torna ainda mais difícil. Tratamento do autismoO principal objetivo do tratamento do autista é reduzir os sintomas a partir do suporte ao aprendizado e ao desenvolvimento, maximizando assim as habilidade sociais e a capacidade de comunicação.Não existe um tipo de tratamento único e específico, pois cada autista apresenta a sua própria dificuldade e grau de resposta as atividades. Por isso, apenas um especialista poderá determinar quais são as melhores práticas para cada pessoa.Veja algumas possibilidades de tratamento:FonoaudiologiaA fonoaudiologia é um dos tratamentos mais importantes para o autista, já que se concentra nas habilidades de linguagem e comunicação da pessoas. Esse profissional pode ajudar o autista a melhorar sua comunicação social e o uso funcional da linguagem.LudoterapiaA Ludoterapia é indispensável para crianças diagnosticadas com autismo. Por meio de brinquedos e jogos que atraem o interesse da criança, o terapeuta trabalha para facilitar a interação social e o contato visual da criança.Grupos de habilidades sociaisOs grupos de habilidade sociais são reuniões entre pessoas que têm autismo, nos mais variados graus, para praticar interações comuns no dia a dia, e assim melhorar sua comunicação e comportamento social.Análise Aplicada do Comportamento (ABA)A ABA é uma análise comportamental da criança por meio de princípios da teoria do aprendizado. Essa análise tem o objetivo de amenizar certos comportamentos considerados nocivos e estimular outros, como a maneira que a criança se dá ao ambiente exterior.Medicação   Não existe uma medicação direcionada propriamente ao tratamento do autismo. Mas existem medicamentos que podem ajudar a melhorar alguns problemas comportamentais e emocionais que aparecem em pessoas com autismo, como: Agressividade; Ansiedade; hiperatividade; Impulsividade; Irritabilidade, Alterações de humor.Para pais, amigos e familiaresPor causa de todas essas dificuldades de comunicação, interação social e alterações comportamentais, o autismo não afeta só a pessoa que tem o transtorno e sim, impacta a rotina de toda a família. Os cuidados necessários para uma criança autista e os desafios que os pais têm que enfrentar podem ser muito exaustivos fisicamente e emocionalmente. Por isso, separamos algumas dicas que podem ser muito úteis para conviver melhor:Construa uma rede de apoioTomar decisões sobre a educação e o tratamento do seu filho autista não é uma tarefa fácil. Por isso, é muito importante o suporte de uma equipe de profissionais qualificada e de confiança. Outra dica valiosa é procurar o apoio de outras pessoas que enfrentam os mesmos desafios de um caso de autismo.Tire um tempo para si mesmoLidar com os desafios do autismo pode ser extremamente exaustivo. Não esqueça de reservar um tempo só para você e relaxar um pouco. Isso evita que seus relacionamentos pessoais e familiares não sejam afetados por essa rotina estressante.Dia mundial de conscientização do autismoA ONU instituiu o dia 2 de abril como Dia Mundial de Conscientização do Autismo, ou apenas Dia do Autismo, com objetivo de alertar e ampliar o debate sobre a doença.O primeiro evento ocorreu em 2008 e desde então, vêm se provando uma excelente ferramenta de quebra de preconceitos e de falta de informação.Autismo na mídiaA conscientização sobre o autismo também é uma responsabilidade da mídia, que tem como principal papel informar e trazer mensagens positivas e estimulantes para quem convive com esse transtorno por perto. Filmes sobre autismo, documentários, relatos e casos de superação, sempre são uma boa pedida para quem quer ter ainda mais conhecimento sobre o tema.Filmes como Tudo que eu Quero (2017) e clássicos como Gilbert Grape – Aprendiz de Sonhador (1993), com Leonardo DiCaprio, trazem para as telas o tema sobre os espectros do autismo, relatando a vida de seus personagens.Além disso, pessoas famosas como Lionel Messi, jogador de futebol argentino, a cantora, Courtney Love, o nadador Michael Phelps, e o cineasta Tim Burton, são sinônimos de pessoas com certo grau de autismo que conseguiram sucesso e bom desempenho na carreira mesmo com os sintomas do espectro.Saiba mais sobre autismo e sobre opções de tratamentoProcure sempre se informar sobre o autismo e as novidades sobre tratamento e técnicas de interação. Existem muitos mitos sobre a questão e sempre há novos estudos buscando tecnologias e terapias inovadoras para o tratamento dos sintomas do autismo.No Zenklub você pode encontrar o seu apoio psicológico online com os nossos especialistas. O importante é não deixar de buscar ajuda. Este artigo foi útil? 4.24 autismocaracterísticas do autismodesafios do autismodia mundial do autismosaúde emocionalTEAtipos de autismoTranstorno do espectro autista Publicado por: Rui Brandao Rui Brandão é médico com experiência internacional em Portugal, Brasil e Estados Unidos da América, e possui um Mestrado em Administração pela FGV em São Paulo. Hoje é CEO & Co-fundador do Zenklub, plataforma de saúde emocional e desenvolvimento pessoal que oferece conteúdos, profissionais e ferramentas especializadas para mais de 1.5 milhões de pessoas no Brasil.

Sal, açúcar, hipertensão e alimento industrializado | ABC da Saúde

Sal, açúcar, hipertensão e alimento industrializado | ABC da Saúde Sal, açúcar, hipertensão e alimento industrializado. A hipertensão arterial é um dos principais fatores de risco para doença cardiovascular (infarto) e acidentes vasculares cerebrais (derrame). Estas doenças estão no topo do ranking das causas de morte prematura. Portanto, combater a hipertensão é uma forma eficaz de diminuir estas mortes. Por este motivo o controle da hipertensão arterial é um dos objetivos principais a ser atingido pelas políticas de saúde pública no mundo inteiro. Dentre as abordagens para este controle, a principal está relacionada com estilo de vida, onde dieta adequada e atividade física servem como os pilares destas políticas. No que tange à dieta, a atenção dos pesquisadores, historicamente, tem se concentrado no sal. Existe uma série de evidências que comprovam que o excesso de sal na dieta moderna exerce um papel preponderante na causa da hipertensão. Considerando que em torno de 75% do sal ingerido na dieta provém de alimentos industrializados ou processados, o controle da ingestão de sal está se tornando cada vez mais difícil. Agora, um novo aspecto vem sendo agregado à relação entre hipertensão e alimentos processados. Um estudo publicado no início de dezembro na revista científica Open Heart alerta para a entrada em cena de um novo personagem, presente, também em grande quantidade, no alimento processado (mesmo que muitas vezes não seja percebido) - este vilão é genericamente chamado de açúcar. São os carboidratos refinados - sacarose, glicose, frutose ou mesmo amido, que se degrada nestes açúcares simples. O estudo sugere uma série de mecanismos biológicos pelos quais estes açúcares, já bem conhecidos como fatores de risco para doenças metabólicas, podem também ser diretamente responsáveis pelo desenvolvimento da hipertensão arterial. A principal preocupação dos pesquisadores é que a indústria alimentícia, ao ser pressionada para reduzir a quantidade de sal nos alimentos processados, tem aumentado, como compensação, a quantidade de açúcar nestes alimentos. Desta forma, as campanhas de redução de sal não surtiriam efeito, ao contrário, potencialmente poderiam aumentar o risco de hipertensão. Se sua pergunta agora é: - Como sei o que é alimento processado ou industrializado? A resposta é simples: é processado ou industrializado todo o alimento que vem em embalagem, em lata ou em vidro. E, no que diz respeito a açúcares dos diferentes tipos, os refrigerantes e os sucos adoçados são os mais ameaçadores à sua saúde! Dê sempre preferência aos alimentos in natura, integrais, e o menos refinado possível. Autor: Dr. Gilberto Sanvitto - ABC da Saúde Referência Bibliográfica -Open Heart -2014;1:e000167. doi:10.1136/openhrt-2014-000167

CURIOSIDADES

-O mel é o único alimento que não estraga. 1 curiosidades mel Graças a alta concentração de açúcar, o mel mata às bactérias por lise osmótica e os fermentos aerotransportadas não podem prosperar devido à baixa umidade que este contém. 2-Preguiça 2 curiosidades preguiça A preguiça de três dedos move-se no solo a uma velocidade média de apenas 2,2 metros por hora. 3-O menor cachorro do mundo 3 curiosidades cachorro Atualmente é Miracle Milly, uma Chihuahua de apenas 9,6 cm que vive em Porto Rico. 4-Maior Verme 4 curiosidades maior verme do mundo Lineus longissimus é o nome científico do maior verme que existe. Comumente conhecido por "verme cordão de bota", ele é parecido com uma grande minhoca flácida, e atinge até 55 metros de comprimento. Costuma ser visto enrolado debaixo de rochas no litoral da Grã-Bretanha, da Islândia e de outros países do norte da Europa. Apesar de ser um super verme, o Lineus não é um parasita e, portanto, não faz nenhum mal ao homem. 5-Café pode matar 5 curiosidades café Especialistas afirmam que uma dose letal de cafeína equivale a 10 gramas. Isso significa quase 5 litros de café, que poderiam ser distribuídos em 100 xícaras consumidas em um curto período de tempo. 6-cérebro não sente dor 6 curiosidades cérebro Apesar de tudo que você sente ser processado no seu cérebro, ele em si não sente dor. Isso porque ele não tem terminações nervosas para isso. 7-depressão 7 curiosidades depressão Pensar demais pode causar depressão, pois a mente cria problemas que ainda não existem. 8-Senso de humor 8 curiosidades Senso de humor As mulheres tendem a preferir homens com um bom senso de humor, porque ele é associado com inteligência e honestidade. 9-Óculos 9 curiosidades óculos Em média, 99% da população mundial acaba tendo que usar óculos, principalmente depois dos 43 anos de idade. Isso ocorre porque, com o passar do tempo, nossos olhos perdem uma parte da habilidade de focar nas coisas. 10-Peidos 10 curiosidades peido Em média uma pessoa normal solta gases 14 vezes ao dia. http://aprendendoeducacao2013.blogspot.com.br/2015/12/mais-algumas-curiosidades-interessantes.html

Chá verde com maçã - Receita de saúde

Chá verde com maçã - Receita de saúd e Vários estudos científicos nos últimos anos têm associado o consumo de alguns tipos de alimentos à promoção de saúde. Resultados consistentes apontam para uma relação positiva entre o consumo de frutas e verduras e diferentes benefícios à saúde, principalmente no que diz respeito à proteção do aparelho cardiocirculatório contra aterosclerose e também ao desenvolvimento de certos tipos de canceres. O chá verde também tem atraído a atenção dos cientistas e tem sido considerado como um "benfeitor" à saúde, entretanto, com resultados ainda controversos. Tanto para o efeito das frutas como para o do chá verde, o mecanismo de ação proposto é o de promover nas células um processo químico chamado de antioxidação. Este processo ocorre por meio de substâncias contidas nestes alimentos, genericamente chamadas de antioxidantes, que atuariam diminuindo os processos de formação de placas de ateroma e de formação de novos vasos sanguíneos (processo este chamado de angiogênese e muito importante no desenvolvimento e manutenção de tumores). O conjunto dos principais antioxidantes estudado pertence à categoria química dos polifenóis (presente em grande quantidade no azeite de oliva). Na tentativa de entender melhor esta relação entre os polifenóis e a diminuição de processos biológicos subjacentes a algumas doenças, um grupo de pesquisadores do Instituto de Pesquisa de Alimentos da Inglaterra realizou um estudo com o objetivo de determinar os mecanismos moleculares que fazem com que os polifenóis reduzam a angiogênese e suas consequências prejudiciais à saúde. Os resultados desta pesquisa foram publicados nesta semana na revista científica Molecular Nutrition and Food Research. A pesquisa demonstrou que o polifenol específico da maçã (procianidina) complementa o efeito do componente do chá verde (epigalocatequina). Este efeito consistiu de uma inibição de uma proteína chamada de Fator de Crescimento do Endotélio Vascular (a sigla em inglês é VEGF) e que é um potente promotor da angiogênese. Mais interessante ainda é que a combinação dos dois polifenóis faz com que seja necessária uma concentração baixa de cada um deles para atingir o efeito inibidor de angiogênese . Esta concentração pode ser alcançada com a quantidade destes compostos encontrada numa dieta normal que contenha maçã e chá verde. Então, para o lanche da tarde, uma maçã com um copo de chá verde vão lhe fazer bem! Autor: Dr. Gilberto Sanvitto - ABC da Saúde Referência Bibliográfica -Molecular Nutrition and Food Research- 2015, 59, 401–412 DOI 10.1002/mnfr.201400478 Fonte:abc dasaude- Dez/2020

Enviem-me ou Enviem para mim?

Enviem-me ou Enviem para mim? José Maria da Costa quarta-feira, 9 de dezembro de 2020 - Fonte: Migalhas A leitora Marta Carvalho envia à coluna Gramatigalhas a seguinte mensagem: "Qual a forma correta: 'Enviem-me a resposta' ou 'Enviem para mim a resposta'? Envie sua dúvida 1) Uma leitora indaga, em resumo, qual das duas formas é a correta: (i) "Enviem-me a resposta"; (ii) "Enviem para mim a resposta". 2) Ora, a questão do emprego dos pronomes pessoais oblíquos é um tanto quanto vasta e complexa, de modo que a análise a que aqui se vai proceder haverá de restringir-se ao quanto é estritamente do interesse da leitora na consulta que formulou. 3) E se começa por uma distinção: (i) os pronomes pessoais oblíquos podem ser átonos (aqueles que aparecem sem preposição, como me, te, se, nos, vos; (ii) ou então podem ser tônicos (aqueles que aparecem com preposição, como a mim, a ti, a si, a nós, a vós. 4) Vejam-se os seguintes exemplos: (i) "Amas-me?"; (ii) "Amo-te". Nesses exemplos, o pronome átono, na função de complemento, está perfeitamente bem empregado. 5) Vejam a variação de tais exemplos, em formas também perfeitamente aceitas pelas regras e pela eufonia do vernáculo: (i) "Amas a mim?"; (ii) "Amo a ti". Nesses exemplos, o pronome é tônico, também está na função de complemento e, de igual modo, está perfeitamente bem empregado. 6) Nesse quadro de exemplos de utilização intercambiável do pronome pessoal oblíquo átono ou do pronome pessoal oblíquo tônico se inclui a resposta à indagação da leitora, em que estão corretas ambas as variáveis da frase que ela apresentou: (i) "Enviem-me a resposta" (correta); (ii) "Enviem para mim a resposta" (correta). 7) Muito embora sem querer entrar em explicações mais profundas, complexas e abrangentes, lembra-se que nem todas as frases permitem que se empreguem ambas as formas de maneira intercambiável, como se pode ver nos seguintes exemplos: (i) "Não duvides de mim"; (ii) "Tenho pena de ti"; (iii) "Gosto de ti"

Entendendo o processo de inventário: tudo o que você precisa saber! Conheça as principais etapas do inventário e veja que ele não precisa ser demorado.

Entendendo o processo de inventário: tudo o que você precisa saber! Conheça as principais etapas do inventário e veja que ele não precisa ser demorado. Leticia Savi Martins, Advogado Publicado por Leticia Savi Martins Mo segurando casa Fotografias Mo segurando casa Imagens Royalty Free Depositphotos Antes de dar entrada em um inventário, talvez você já deva ter pensado que os inventários demoram muito e são caros. É comum pensarmos isso, pois antigamente a maioria dos inventários eram feitos “à moda antiga”, onde não existiam recursos tecnológicos e soluções judiciais para facilitar e agilizar o processo. Atualmente, encontramos um cenário completamente diferente, onde existe processo eletrônico, email para comunicação e facilitação de acesso aos documentos de forma online. As etapas do inventário: A transferência dos bens da pessoa que faleceu aos seus herdeiros pode ser feita através de um processo judicial ou diretamente no cartório, o que é chamado de inventário extrajudicial. Dentro do processo judicial, ainda existe a possibilidade de fazer o inventário com todas as suas etapas (que é mais demorado) ou pelo arrolamento sumário (que permite que o processo seja mais rápido). São formas diferentes, que possuem requisitos diferentes e que devem ser analisadas pelo advogado para que escolha a melhor delas para o caso concreto. O inventário extrajudicial, por sua vez, é a forma mais rápida de realizar a transferência dos bens e o seu procedimento é parecido com o arrolamento sumário: 1- Apresentação de todos os herdeiros, de todos os bens deixados, de todas as dívidas, de todos os documentos necessários, do inventariante, de todas as certidões negativas e de como será feita a partilha dos bens entre os herdeiros. 2- Sentença que homologa o arrolamento sumário (processo judicial). 3- Pagamento dos impostos. 4- Lavratura da Escritura Pública de Inventário Extrajudicial (inventário extrajudicial). 5- Transferência dos bens em cada órgão correspondente (banco, Registro de Imóveis, Detran etc). Percebe-se que na forma de arrolamento e de inventário extrajudicial é apresentado tudo de uma só vez ao Juiz ou ao Tabelião, sem necessidade de manifestar-se diversas vezes. O processo de inventário tradicional, no entanto, possui mais algumas etapas: 1- Abertura de Inventário e nomeação de inventariante. 2- Apresentação de todos os herdeiros, de todos os bens, de todas as dívidas (se houver) e de como será feita a partilha dos bens. 3- Citação de todos os herdeiros (uma carta que vai à casa de todos os herdeiros para que tomem conhecimento do processo). 4- Algum herdeiro pode impugnar o que foi apresentado. 5- Avaliação judicial dos bens (quando for necessário). 6- Apresentação das últimas declarações. 7- Sentença judicial. 8- Pagamento dos impostos. 9- Transferência dos bens em cada órgão correspondente (banco, Registro de Imóveis, Detran etc). O inventário nem sempre é uma receita de bolo e nem de longe são todos iguais. Porém, notoriamente o inventário tradicional é a forma mais demorada de conseguir regularizar tudo o que foi deixado aos herdeiros. O maior motivo da demora dos inventários: Apesar de tudo isso, existe um fator que é o maior responsável pelo atraso dos inventários e por torna-los caros: briga de família! Isso mesmo! A briga entre os herdeiros é um dos maiores motivos para que o inventário demore, pois, além de ter a atuação de mais de um advogado no processo, normalmente são feitas avaliações para verificar o real valor dos bens, a demonstração de tudo o que foi doado em vida para algum herdeiro e, em alguns casos, chega a ter outro processo para discutir questões que precisam de provas mais complexas, como prova testemunhal. Então, algo que é para ser simples, torna-se mais complexo e mais demorado em razão das discordâncias entre os herdeiros. Valores: Uma das maiores preocupações dos herdeiros é sobre o valor que irão gastar para fazer o inventário. Não há valores fixos para fazer o inventário, pois eles variam de acordo com o valor dos bens deixados. Porém, irei demonstrar aqui quais serão os custos básicos de um inventário e qual cálculo é utilizado. Valores cobrados em qualquer procedimento: - Imposto de Transmissão Causa Mortis (ITCMD): 4% sobre o valor total dos bens (Paraná). Observação: Cada Estado possui uma alíquota diferente! Em São Paulo, por exemplo, a alíquota também é de 4%, mas em Santa Catarina, a alíquota pode chegar a 8%. - Taxa do FUNREJUS (Fundo de Reequipamento do Poder Judiciário), que representa 0,2% sobre o valor do imóvel ou da obrigação (em caso de inventário extrajudicial) ou sobre o valor da causa (em caso de processos judiciais). Observação: os dados mais recentes do Paraná, indicam que o teto de recolhimento da taxa de FUNREJUS é de R$ 5.728,68. - Avaliação do valor de mercado dos imóveis por profissional capacitado (embora não seja obrigatória essa avaliação, para garantir que o valor declarado dos bens não sejam alterados posteriormente, é prudente a realização de uma pesquisa de mercado ou de uma avaliação imobiliária para verificar o real valor de mercado do imóvel). Para inventários extrajudiciais há gastos com o valor da escritura pública, que, no Paraná o teto o valor é de R$ 959,90, dependendo do valor dos bens. Para procedimentos judiciais, há as custas judiciais que devem ser pagas, como atos de citação e expedição de cada formal de partilha. (Confira a Tabela de custas judiciais vigente no Paraná no ano de 2020 clicando aqui ) Se você tem alguma dúvida, encaminhe um email para ruthsemartins@gmail.com. Leia também: Meu pai deixou apenas dinheiro. Preciso fazer inventário? (https://letisaavi.jusbrasil.com.br/artigos/1128869714/meu-pai-deixou-apenas-dinheiro-preciso-fazeroinventario) Como o regime de bens influencia no direito das sucessões? (https://fernandathaiss.jusbrasil.com.br/artigos/1128404251/comooregime-de-bens-influencia-no-direito-das-sucessoes) Leticia Savi Martins, Advogado Leticia Savi Martins Direito de Família e Sucessões Advogada especialista em Direito de Família e Sucessões, formada em Direito pela Universidade Estadual de Ponta Grossa, com obtenção de Láurea Acadêmica. Pós-graduanda em Direito de Família e Sucessões, pela Escola Superior do Ministério Público. Apaixonada pelo estudo do Direito para conseguir ajudar na resolução de desafios da melhor forma possível. E-mail para contato: ruthsemartins@gmail.com Instagram profissional: @ruthsemartins.adv (Ruths e Martins - Advogadas) Fonte:JusBrasil/Dezembro/2020

Canela como suplemento alimentar pode auxiliar no controle da glicemia em diabéticos

Canela como suplemento alimentar pode auxiliar no controle da glicemia em diabéticos O controle do açúcar no sangue (glicemia) é um dos principais objetivos a ser alcançado no tratamento da diabete tipo II. A glicemia elevada influencia o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, que é uma das principais complicações da diabete. As estratégias utilizadas até agora para controlar a glicemia incluem o uso de fármacos, intervenções no estilo de vida e modificações na alimentação. Apesar de alguns estudos apontarem uma série de suplementos naturais como benéficos para o tratamento da diabete, o uso desses suplementos não é recomendado pela Associação Americana de Diabete devido à insuficiência de evidências clínicas mostrando a sua eficácia. Estudos recentes, entretanto, estão suprindo esta insuficiência. A maior parte deles tem concentrado suas atenções na canela (Cinnamomum cássia), ingrediente alimentar natural muito antigo e comum em todo o mundo. No último mês de setembro foi publicada na revista científica Annals of Family Medicine uma pesquisa que utilizou como metodologia a metanálise, que consiste do agrupamento e análise de resultados de diferentes estudos abordando o mesmo tema. A avaliação dos resultados em grupo geralmente confere mais consistência às conclusões. Esta metanálise agrupou 10 ensaios clínicos randomizados que comparavam grupos de pacientes diabéticos que ingeriram canela em pó ou em cápsulas versus diabéticos que não ingeriram. Em um período que variou, conforme o estudo, de 4 a 18 semanas de tratamento, os pacientes que ingeriram canela tiveram uma redução significativa da glicemia. Além disso, apresentaram uma melhora no perfil lipídico, com uma redução do colesterol total, triglicerídeos e LDL (colesterol ruim) e um aumento no HDL (colesterol bom). Esses efeitos têm sido atribuídos ao princípio ativo da canela (cinamaldeído), que agiria em diferentes fases da regulação do principal controlador fisiológico da glicemia, o hormônio insulina, melhorando a eficiência da secreção e da ação deste hormônio nas células. A consequência dessa maior eficiência é uma redução do açúcar no sangue e uma melhora no padrão das gorduras circulantes. Os pesquisadores salientam que o uso de 1 a 6 gramas por dia de canela (uma colher de chá contém aproximadamente 3 gramas) na alimentação pode ser um auxiliar no tratamento da diabete, sem ser, no entanto, um substituto da medicação prescrita pelo médico. Autor: Dr. Gilberto Sanvitto - ABC da Saúde Referência Bibliográfica - Annals of Family Medicine 2013;452-459. doi:10.1370/afm.1517. (Fonte:abcdasaúde)

"Sol artificial" da China acabou de ser ligado: um reator de fusão nuclear

"Sol artificial" da China acabou de ser ligado: um reator de fusão nuclear Por Marcelo Ribeiro, em 6.12.2020 A China conseguiu ligar com sucesso seu reator de fusão nuclear pela primeira vez, a mídia estatal informou na sexta-feira, marcando um grande avanço nas capacidades de pesquisa de energia nuclear do país. O reator HL-2M Tokamak é o maior e mais avançado dispositivo de pesquisa experimental de fusão nuclear da China, e os cientistas esperam que o dispositivo possa potencialmente desbloquear uma poderosa fonte de energia limpa. Ele usa um poderoso campo magnético para fundir plasma quente e pode atingir temperaturas de mais de 150 milhões de graus Celsius, de acordo com o Diário do Povo — aproximadamente dez vezes mais quente que o núcleo do sol. Localizado no sudoeste da província de Sichuan e concluído no final do ano passado, o reator é chamado popularmente de “sol artificial” por conta do enorme calor e energia que produz e pelo fato de usar o mesmo tipo de reação nuclear da nossa estrela. “O desenvolvimento da energia de fusão nuclear não é apenas uma maneira de resolver as necessidades estratégicas de energia da China, mas também tem grande significado para o futuro desenvolvimento sustentável da energia e da economia nacional da China”, disse o Diário do Povo. Eles planejam usar o dispositivo em colaboração com cientistas que trabalham no Reator Experimental Termonuclear Internacional — o maior projeto de pesquisa de fusão nuclear do mundo com sede na França, que deve ser concluído em 2025. A fusão é considerada o Santo Graal da energia e é o que alimenta nosso sol. Banner Cogumelos Mágicos Ele funde núcleos atômicos para criar imensas quantidades de energia — o oposto do processo de fissão usado em armas atômicas e usinas nucleares, que fragmenta os átomos. Ao contrário da fissão, a fusão não cria resíduos radioativos, e traz menos risco de acidentes ou furto de material atômico. Mas alcançar a fusão é extremamente difícil e proibitivamente caro, com o custo total do ITER estimado em US$ 22,5 bilhões. [Phys] Fonte: HScyece - Dezembro 020