Sucos naturais para o colesterol

Infusões contra o colesterol e os triglicerídeos altos

O colesterol alto é ruim para a saúde de qualquer pessoa que sofra com ele, já que põe em risco seu sistema cardiovascular. Por isso mesmo, utilizar alguns truques caseiros, além da alimentación adequada, pode ser uma grande solução. Por exemplo, estes sumos naturais para o colesterol podem servir muito bem para você.

O colesterol alto é um dos graves problemas com risco cardiovascular, que traz junto consigo a desordem alimentar, que impera nestes tempos. Por isso mesmo, nunca é demais se auxiliar com bons remédios caseiros e naturais.

Segundo um estudo da Universidade de Valência, o consumo de sumo natural de tangerina melhora o estado antioxidante e pode diminuir o risco cardiovascular em crianças. Outra das razões para incorporá-lo como sumo natural contra o colesterol é que os pequenos (e todos) adoram seu sabor.

Também a romã é muito boa contra o colesterol. Como se determinou em um estudo, aqueles que beberam 250 mililitros de sumo de romã por dia durante um lapso de três meses, tinham melhorado o fluxo do sangue ao coração. Da mesma forma se estabeleceu que o sumo da mesma fruta reduzia a pressão arterial depois de um ano de consumo diário, diminuindo a oxidação do colesterol de LDL, o chamado "colesterol ruim".

Combine frutas. A mistura de algumas delas que sejam benéficas para o seu sistema cardiovascular, como é o caso do melão ou do morango, podem ser muito boas consumidas diariamente em sumo ou batidas no liquidificador.