Relacionamento e a diferença de idade, como lidar?

Muitos casais deixam de ser felizes devido às diferenças de idades e, principalmente, por causa dos julgamentos alheios, mas, a especialista Cátia Damasceno dá algumas dicas de como driblar tudo isso e ser feliz.

 

Roberta Preto

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• Sabemos que o futuro é incerto e para encará-lo é preciso "mãos" firmes para nos segurar e os "ombros" fortes para nos carregar quando não tivermos forças para caminhar.
  Quando digo, "mãos e ombros" fortes e firmes, não estou referindo-me a pessoa "malhada", pois há muitos "homens" com o físico definido, mas sua alma é miserável e mesquinha. Refiro-me àqueles que possuem características nobres como um caráter imutável, lealdade, honestidade, respeito e integridade, e isso vale para o homem como para a mulher.
  Ao longo de nossa vida, enfrentamos desafios, mas, nada se compara a escolha do cônjuge, pois decidir com quem vamos desfrutar nossos melhores ou piores momentos de nossa jornada terrena é uma decisão que requer cautela, porém, só cabe a pessoa decidi-la.
  Segundo a especialista Cátia Damasceno, do programa Mulheres Bem Resolvidas, o que determina se uma relação dará certo ou não, está na maneira como os parceiros respeitam-se e doam-se para a relação e não a diferença de idade deles.
  Cátia relata uma experiência própria, em que foi casada por muitos anos com um homem mais velho que ela e não foi feliz como é hoje, pois está casada novamente com outro homem alguns anos mais novo que ela.
  A especialista oferece algumas dicas para lidar com a diferença de idade:

• Esqueça os julgamentos alheios

  Uma relação não deve ser julgada pela diferença de idades, mas, pelo comprometimento dos parceiros, por isso é preciso muito cuidado ao fazer rápidos julgamentos negativos sobre a diferença de idade dos casais, pois pode ser tão equivocado quanto julgar que as pessoas são mais felizes juntas, principalmente os jovens, quando possuem a mesma idade. Se o fossem não haveriam tantos divórcios envolvendo a juventude.
  Se você gosta e sente-se bem com seu relacionamento, então procure ser feliz. Esqueça os julgamentos alheios. Se você tentar agradar aos outros, você jamais será uma pessoa realizada na vida.

• Façam coisas prazerosas juntos

  Não importa qual seja a idade para se concretizar uma relação, o importante é que ambos estejam prontos para fazer o outro feliz; pois a parceira e o tempo com qualidade é o que determinará se valeu ou não a pena investir nesta relação.
  Quando a diferença de idade é superada, isso deixa de ser um obstáculo e torna-se um trampolim, pois pessoas mais velhas possuem "bagagens" de maturidade e, uma pessoa mais jovem costuma trazer a "bagagem" do divertimento, ou seja, a pessoa mais velha saberá lidar com as coisas fúteis que surgem numa relação e provocam atritos e a mais nova não deixará a relação tornar-se monótona, ambos se completam.

• Não abra mão de quem você é

  Muitos casais abrem mão de quem são e do que gostam, tentando fazer o outro feliz. Isso ocorre muito, principalmente quando há diferenças de idade. Não faça isso! Você pode perder sua identidade divina e nem se reconhecer mais com os anos.
  Às vezes, é preciso ceder e fazer algumas coisas para agradar o cônjuge, entretanto, tudo o que você fizer, precisa ser bom para ele e para você também.
  Esforce-se por se sentir completa e, dessa maneira você fará do seu parceiro uma pessoa mais feliz, porque ele irá perceber que ao lado dele você se sente realizada.
  Lembre-se que o tempo que você se desgasta, tentando ser "boa o suficiente" nunca será o bastante, nem para você nem para a pessoa ao seu lado, independente de qual seja a idade de ambos.
  (Fonte: Familia. com)

22 maneiras de tornar sua vida mais saudável neste ano novo

Publicado em 31.12.2016

O ano novo é uma época comum para pensar em como podemos melhorar nossos hábitos.
Felizmente, existem muitas maneiras de melhorar o seu estilo de vida sem mudar toda a sua rotina. Nesta lista, você pode encontrar algumas alterações relativamente pequenas que você pode fazer na sua vida agora para começar a viver de forma mais saudável:

22. Coma frutas em vez de doces

Doces são doces porque contêm açúcar processado, geralmente xarope de milho de alta frutose. Frutas são doces porque contêm açúcar natural, mas fazem bem porque também são ricas em fibras, o que ajuda a digerir o açúcar mais lentamente.

21. Faça compras com o estômago cheio

Estudos mostram que as pessoas que comem antes de uma ida ao supermercado compram menos alimentos não saudáveis, possivelmente porque não são impulsionados a fazer compras pela fome.

20. Aprenda a cozinhar

Estudos têm mostrado que dietas não funcionam porque cortar alimentos totalmente só faz você querer comer mais deles. Mas cozinhar em casa está ligado a comer de forma mais saudável, economizar dinheiro e aumentar a auto-estima.

19. Beba café preto

Estudos sugerem que o café faz bem – alguns até sugerem que beber três a cinco xícaras por dia pode levar a uma vida mais longa. Eliminar leite, creme, açúcar ou aromas irá reduzir as calorias e maximizar os benefícios para a saúde do café.

18. Troque a manteiga por abacate amassado

Os abacates são uma boa fonte de gordura saudável. O fruto verde é um pilar na lista de “superalimentos” – é rico em nutrientes como potássio, magnésio, vitaminas C e E e fibras.

17. Substitua seu pão branco por pão com trigo integral

Pão de trigo integral é mais rico em fibras do que o pão branco regular, e fibra sustenta e ajuda com a digestão, retardando a absorção de açúcares.

16. Beba bastante água

Você já ouviu isso antes, mas os benefícios de ficar hidratado são numerosos, desde manter seus fluidos corporais equilibrados a ter mais energia. Alguns especialistas afirmam que você pode perder peso se você beber água antes de cada refeição.

15. Ande mais rápido

Andar mais rápido não vai apenas levá-lo para o seu destino mais cedo. Um estudo de 2013 com cerca de 40.000 caminhantes regulares descobriu que os caminhantes mais lentos tinham um maior risco de morrer do que seus pares mais rápidos.

14. Estacione mais longe de seu destino (ou desça de seu ônibus ou trem uma parada mais cedo)

Esta é uma maneira fácil de colocar mais atividade física em sua rotina diária. Andar queima calorias, pode ajudar a reduzir a ansiedade e até fortalece os ossos. Exercícios não são apenas bons para o seu corpo – eles podem ajudar a manter seu cérebro saudável, também.

13. Pegue as escadas

Outra maneira fácil de queimar calorias e tonificar os músculos da perna é escolher as escadas em vez de um elevado, caso você não consiga encontrar tempo para se exercitar de formas mais convencionais.

12. Fique em uma perna enquanto escova os dentes

Esta é uma atividade multitarefa fácil que pode melhorar o seu equilíbrio, que é fundamental para a sua saúde, especialmente à medida que envelhecemos.

11. Lave e seque as mãos regularmente

Lavar as mãos com sabão e água nos livra da maioria dos germes e a secagem impede a propagação de bactérias e é uma das formas mais eficazes para prevenir infecções..

10. Use protetor solar

Embora estudos se contradigam em relação à sua eficiência, esta ainda é uma das melhores maneiras de prevenir o câncer de pele.

9. Use óculos de sol, também

Óculos de sol não são apenas um acessório de moda. Proteger os olhos da radiação UV do sol é tão importante quanto proteger a sua pele. E não use somente na praia. Óculos de sol são úteis seja cortando a grama, dando um passeio de bicicleta ou praticando um esporte ao ar livre.

8. Compre uma planta

Seu escritório é meio monótono? Trazer plantas para o escritório pode fazer você se sentir mais feliz no trabalho, de acordo com estudo que monitorou os efeitos das plantas em dois grandes escritórios comerciais no Reino Unido e na Holanda.

7. Hidrate sua pele

Um bom hidratante pode prevenir que a pele fique seca e escamosa. Mas hidratantes vêm em diferentes tipos que têm efeitos variados, por isso é importante saber que tipo ou tipos que você está usando.

6. Medite por cerca de 30 minutos por dia

Pesquisas sugerem que a meditação pode ajudá-lo a lidar com o estresse, melhorar a memória e consciência, e baixar a pressão arterial. Um estudo descobriu que as pessoas que meditavam por 30 minutos por dia, cinco dias por semana, durante um mês (11 horas no total) viram mudanças em uma parte do cérebro envolvida na auto-regulação.

5. Leia um livro

Expanda seu conhecimento, reduza o estresse e corte rapidamente os laços com a internet. Um pequeno estudo de 2012 descobriu que ler sobre a experiência inspiradora de outras pessoas tornou as pessoas mais satisfeitas, menos estressadas e mais dispostas a ser voluntárias do que outras pessoas.

4. Desligue o telefone de vez em quando

Desconectar-se ocasionalmente pode ajudar indivíduos estressados ​a ​alcançar um estado de relaxamento completo. É especialmente uma boa ideia evitar telefones na hora de ir para a cama, ou mesmo antes, uma vez que a luz dos telefones pode interferir com a sua capacidade de adormecer.

3. Vá para a cama na mesma hora todos os dias, mesmo nos fins de semana

Quando você vai para a cama e acorda em momentos diferentes durante a semana e nos fins de semana, pode levar a um fenômeno chamado jet lag social, que pode prejudicar a programação natural de sono do seu corpo.

2. Mova sua mesa de trabalho para perto de uma janela

Um estudo de 2014 descobriu que as pessoas que trabalhavam em escritórios com janelas faziam mais atividade física e dormiam mais durante a noite do que pessoas em escritórios sem janelas.

1. Finalmente, alimente suas relações íntimas

Um estudo de 75 anos feito por psicólogos de Harvard descobriu que relacionamentos próximos eram a chave para viver uma vida mais saudável e feliz. Além disso, a falta de conexões sociais pode ser um risco tão grande para a saúde quanto o tabagismo, dizem os cientistas. [I Fucking Love Science]
(Fonte: Hype Science/16)

Feliz Ano Novo

10 curiosidades sobre o Ano Novo

10 curiosidades sobre o Ano Novo

1º. O Ano Novo passou a ser comemorado no dia 1° de janeiro à partir de 1582, quando as nações cristãs adotaram o calendário criado pelo papa Gregório VIII. Antes disso, festejava-se o recomeço do ciclo anual no período que equivale ao atual 23 de março (a comemoração durava 11 dias). Havia uma lógica para a escolha dessa data, feita pelos babilônios 2 mil anos antes da era cristã: o final de março coincide com o início da primavera no hemisfério norte (onde ficava a Babilônia), época em que novas safras são plantadas. Daí a idéia de recomeço. Foram os romanos que determinaram, aleatoriamente, que o Ano Novo deveria ser comemorado no dia 1° de janeiro.

2º. O dia 1º de janeiro foi reconhecido como Dia do Ano Novo com a introdução do calendário gregoriano na França, Itália, Portugal e Espanha em 1582. calendário gregoriano é quase universal. Mesmo em alguns países não cristãos, ele foi adaptado às próprias tradições ou adotado apenas para uso civil, mantendo-se outro calendário para fins religiosos.

3º. As promessas feitas na passagem de ano, tão comuns e tão descumpridas, não são uma tradição recente. Os babilônios já as faziam há 4 mil anos. Mas em vez de resolverem levar uma dieta a sério ou parar de fumar, eles juravam de pés juntos que, tão logo acabassem as festas, devolveriam equipamentos de agricultura que haviam sido emprestados por amigos.

4º. A tradição de usar um bebê como símbolo do Ano Novo foi adotada pelos gregos por volta do ano 600 a.C. Eles desfilavam com um bebê dentro de um cesto para homenagear Dionísius, o deus do vinho. O ritual era a representação do espírito da fertilidade, pelo renascimento anual de Dionísius.

5º. Pular sete ondinhas e fazer sete pedidos assim que soa a meia-noite do Ano Novo é um costume brasileiro tão arraigado quanto vestir branco. A origem desses rituais está nas religiões africanas trazidas pelos escravos. O branco representa luz, pureza e bondade.

6º. Foi na França, em 1885, que usou-se pela primeira vez a expressão “fim de século”.

7º. A festa de Bom Jesus dos Navegantes é realizada em Salvador, no primeiro dia do ano. A imagem de Cristo, em embarcação ornamentada e acompanhada por centenas de outras, cruza a baía de Todos os Santos.

8º. A música mais famosa do réveillon brasileiro, Adeus, Ano Velho!, foi feita em 1951 por Chico Alves, com letra de David Nasser.

9º. Todos os anos a comunidade nipônica de São Paulo (SP) realiza no dia 31 de dezembro a Motitsuki. Consiste em uma farta distribuição do moti, bolinho de arroz japonês. Faz parte da tradição comer o petisco no primeiro dia do ano para trazer sorte.

10º. O último lugar do mundo a festejar o início de um ano novo é a Ilha de Samoa, no Pacífico.

(Fonte: mail. google groups - Gabriel Lopes) 

16 belas imagens da Islândia que parecem de outro planeta

Publicado em 30.12.2016

Apesar de não ser o país com acesso mais fácil do mundo, principalmente em relação à América do Sul, a Islândia tem paisagens que recompensam os viajantes que vêm de longe. Os vulcões, fiordes, montanhas com pontas afiadas e geleiras são um belo presente para os olhos, especialmente para quem gosta de turismo de natureza.
O país de 320 mil habitantes vem recebendo cada vez mais visitantes do mundo inteiro. Enquanto é possível encontrar promoções de passagens de avião, o que pesa no bolso do turista é a hospedagem e alimentação. Uma refeição comum custa em média R$120. A boa notícia é que é possível acampar nesta bela paisagem, com total segurança.
Enquanto o preço da hospedagem é mais barato no inverno, os dias são muito curtos e as temperaturas muito baixas. Já no verão praticamente não há horas no escuro, mas os pontos turísticos são mais abarrotados por visitantes.

Para quem valoriza experiências mais do que refeições completas, a dica é aproveitar para provar as deliciosas bolachas, iogurtes e outros lanchinhos comprados em supermercados que permitem tapear o estômago por alguns dias. Diga um tchau temporário à carne, frutas e verduras, que parecem ser feitos de ouro neste país.
Confira esta compilação de imagens registradas por vários fotógrafos, e prepare-se para colocar o país na lista de locais que pretende visitar antes de morrer.

16. Raposa do ártico, registrada por Benjamin Hardman

15. Igreja Hofskirkja, por Menno Shaefer

Esta igrejinha fica na pequena vila de Öræfi, no sul da Islândia, e é cercada por musgos. Construída em 1884, a casa tem teto de pedras cobertas por musgo para ajudar a manter o isolamento térmico.

• A casa solitária em um arquipélago islandês com nada em volta dela

14. Litlanesfoss, por YourBurrito

Esta cachoeira na região leste da Islândia não tem um acesso muito fácil. Há um estacionamento onde a trilha começa, sempre subindo com um pouco de dificuldade. Quem quer parar para descansar e aproveitar a vista pode usar os vários bancos instalados no caminho. A trilha fica na beirada de um penhasco, por isso é preciso prestar atenção por onde pisa.
As lendas folclórica dizem que existem duendes na região. Em 2013 dois homens que percorriam a trilha relataram ter ouvido uma canção chamada “Honra a Deus no céu”. Eles também ouviram um pequeno sino sendo tocado, mas não encontraram ninguém e seguiram o caminho.
Depois de cerca de 1,2 km de trilha, o visitante chega à cachoeira Litlanesfoss, onde é preciso chegar à beiradinha do penhasco para vê-la melhor. A cachoeira de 30 metros de altura é cercada por belas colunas de basalto, que se forma com a erupção de vulcões. Outro nome para a queda d’água é “Queda das colunas de basalto”. O melhor momento para tirar fotos desta região escura é no começo da manhã, já que há mais luminosidade.

13. Rio congelado, por Andre Ermolaev

12. Landmannalaugar, por Max Rive

Esta é uma região termal no sul do país, na região de Sudurland. Foi formada por uma erupção que aconteceu em 1477, e é famosa por suas montanhas singulares. Aqui estão algumas das trilhas mais populares entre os turistas que visitam a Islândia, sendo possível percorrê-las a cavalo.

11. Aurora boreal perto de uma igreja, por Wim Denijs

10. Jökulsárlón, por Miko Marchetti

Jökulsárlón é um lago glacial que fica perto de uma praia de areia negra, próximo ao Oceano Atlântico. Tem área de 18 km² e profundidade de 284 m.

9. Arco-íris sobre Kirkjufell, por Peter Hammer

Conhecida como “Montanha da Igreja”, essa é uma das vistas mais valorizadas pelos turistas do país. A montanha tem 463 m de altura e fica na costa norte da península de Snaefellsnes, perto da cidade de Grundarfjorour.

8. Cratera, por Benjamin Hardman

Esta cratera se oxidou e agora exibe cores avermelhadas.

7. Casinha com relva, por AngryRedditorsBelow

Esta é uma versão moderna das tradicionais casas com relva no telhado. Ela parece ter sido construída na primeira metade do século XX, e não utiliza a relva como meio de isolamento térmico, mas sim como homenagem à arquitetura antiga do local. As casas tradicionais eram construídas com pedras e musgo, já que os vikings da região cortaram a maior parte das árvores do país, e não havia madeira para ser utilizada nas construções. Esta fotografia foi registrada na cidade de Borgarfjorour, na região leste do país.

6. Restos do avião DC-3, por Mikko Lagerstedt

Esta imagem foi registrada pelo fotografo finlandês especializado em imagens noturnas, Mikko Lagerstedt. Ele se define como um “contador de histórias visuais”. Além de fotografar no norte da Europa, ele já esteve na patagônia, fazendo belos trabalhos.

5. Caverna Loftsalahellir, por Fritz Bacon

Esta caverna tem vista para o estuário de Dyrhólaós. Para chegar lá basta pegar a estrada Dyrhólaey. A caverna era utilizada por vikings.

4. Montanha com vapor, por Benjamin Hardman

Estas montanhas ficam na região norte do país, perto de Myvatn. O que parece ser neblina na verdade é vapor se erguendo do solo. Visitantes da região relatam que o cheiro é de dióxido de enxofre.

3. Kirkjufell à noite, por Andy Lee

2. Caverna de gelo, por Einar Runar Sigurdsson

Esta caverna fica em Vatnajokull, na região sudeste do país. Esta é a segunda maior calota de gelo da Europa em termos de área e de volume. Einar conta que estava gravando imagens da caverna com uma equipe de cinematografistas quando parou para fazer um café com um fogareiro. Aí decidiu fazer esta bela fotografia.

1. Península Reykjanes, por Jonathan Esper

Jonathan conta que passou uma semana fotografando na Islândia. A península Reykjanes costuma ser a primeira paisagem observada pelos turistas que chegam ao país, já que fica perto do aeroporto internacional de Keflavík, a principal porta de entrada do país. [Bored Panda]
(Fonte:HypeScience - Dez/16)

Saneantes

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Produtos químicos indispensáveis da limpeza doméstica à esterilização de artigos cirúrgicos

As substâncias químicas têm a propriedade de interagir umas com as outras de várias formas e, quando associadas, podem somar estas propriedades e gerar produtos formulados que auxiliam nas mais diversas necessidades, como, por exemplo, os produtos de limpeza.

Estes produtos, tecnicamente denominados Saneantes, são definidos pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) como aqueles destinados à higienização, desinfecção ou desinfestação domiciliar, em ambientes coletivos e/ou públicos, em lugares de uso comum e no tratamento da água, e têm sua regulamentação sob a responsabilidade da Gerência Geral de Saneantes (GGSAN) daquele órgão.

Dentre as categorias de saneantes, podem ser destacados:

• os produtos de limpeza geral, como os sabões, os detergentes, os alvejantes, as ceras/lustradores/polidores, os removedores;
   
• os produtos com ação antimicrobiana, como os desinfetantes e os esterilizantes;
   
• os desinfestantes, como os inseticidas, os produtos para jardinagem amadora, os raticidas e os repelentes, que são aqueles produtos usados com o intuito de matar, controlar ou repelir vetores indesejáveis, como, por exemplo, baratas, mosquitos, formigas, dentre outros.

Antes de serem colocados no mercado, estes produtos são desenvolvidos e têm sua qualidade controlada por profissionais com conhecimentos químicos específicos para o trabalho em cada setor da fábrica. Para se alcançar um produto com qualidade, devem ser estudados criteriosamente os componentes e suas possíveis associações, além das maneiras de realizá-las, o que configura o processo de fabricação. Além disso, devem ser definidos quais métodos de controle da qualidade serão empregados para verificar a ação desejada e controlar qualquer risco associado ao seu uso.

Outra medida importante é definir o tipo de embalagem que será adequada à sua comercialização. Para os produtos que oferecem um risco maior à saúde se ingeridos, é necessário adotar tampas à prova de abertura por crianças, como aquelas em que é preciso não só rosquear, mas também apertar para abrir o produto.

Todo esse trabalho tem como objetivo colocar no mercado produtos que realmente atendam os fins a que se destinam. Assim, um sabão ou um detergente deverá auxiliar na remoção de sujeiras; a água sanitária deverá desinfetar ou alvejar; um repelente ou um inseticida deverá manter afastado ou matar o inseto indesejado; um esterilizante deverá eliminar microrganismos de artigos cirúrgicos, de forma a evitar que pacientes venham a contrair infecções hospitalares por contaminação. Isso tudo sem que nenhuma substância química presente nestes produtos, ou que venha a ser formada durante o seu prazo de validade, cause efeitos indesejados aos usuários ou danos ao meio ambiente.

Tecnicamente, para certificar-se de que o produto não oferece tais riscos, é necessário realizar testes de eficácia e segurança exigidos pela GGSAN. Um saneante, para ser aceito por esta gerência, deve apresentar uma documentação técnica, a qual inclui os referidos testes, que é submetida à avaliação dos especialistas em vigilância sanitária da Anvisa. Somente após a sua aprovação, estará legalmente autorizado a ser comercializado.

Estes testes consistem em submeter amostras dos desinfetantes ou esterilizantes a microrganismos representativos, ou, no caso dos desinfestantes, aos vetores alvo, para comprovação das suas eficácias. Como parte do gerenciamento de risco do uso destes produtos, eles são também submetidos a estudos, como por exemplo, de irritabilidade da pele e dos olhos, para classificação toxicológica, e de estabilidade, para determinação do seu prazo de validade.

Ainda no processo de gerenciamento do risco que os produtos oferecem aos usuários, a GGSAN classifica os saneantes em dois grupos distintos:

• Risco I: produtos de limpeza em geral que, por sua destinação de uso e pelas características de suas formulações, oferecem menor risco. Por isso, passam por um processo mais simples de avaliação na Anvisa, denominado notificação;
   
• Risco II: produtos que apresentam características mais ácidas ou alcalinas e os que requerem comprovação de eficácia, por exemplo, os antimicrobianos e os desinfestantes. São registrados e passam por uma avaliação mais profunda, principalmente quanto à eficácia e propriedades toxicológicas. Desta forma, devem apresentar algumas frases específicas em sua rotulagem para uma melhor orientação aos usuários.

A importância das informações geradas por estes estudos aos usuários pode ser verificada quando uma das frases obrigatórias nos rótulos de produtos saneantes alerta:

“LEIA ATENTAMENTE O RÓTULO ANTES DE USAR O PRODUTO”

O perigo dos produtos “caseiros”.

Os produtos de limpeza conhecidos como “caseiros” ou clandestinos não passam por nenhum desses testes tampouco têm qualquer documentação técnica submetida à averiguação dos especialistas da Anvisa. Também não há garantia de que o processo de fabricação tenha sido acompanhado por profissional da química, o que significa que ele, na maioria da vezes, foi conduzido por pessoas leigas, sem nenhum conhecimento do que ocorre na interação entre as matérias-primas. Resultado: o produto pode até deixar um cheirinho gostoso na casa, mas dificilmente vai limpá-la adequadamente ou eliminar os microorganismos. Ou seja, são ineficazes.

Isso sem contar que a cor atribuída a esses produtos e as embalagens inapropriadas em que são comercializados (geralmente, garrafas de refrigerante) são um grande atrativo para as crianças. Infelizmente, várias já sofreram intoxicações por terem ingerido o produto, confundindo-o com refrigerante.

A GGSAN mantém um sistema em sua página da internet para que qualquer cidadão possa verificar se determinado saneante está ou não devidamente regularizado, ou seja, se teve a sua formulação avaliada quanto às características de eficácia e segurança previstas, inclusive com a possibilidade de visualização da rotulagem dos produtos. Também é mantido um programa de orientação quanto ao uso e os riscos no uso de produtos não registrados, como o guia Orientações Para os Consumidores de Saneantes.

O programa inclui alertas técnicos quanto às novas avaliações de substâncias químicas anteriormente autorizadas, nas quais se detectaram riscos, como por exemplo, os associados ao uso de substâncias que contém o grupamento funcional aldeído – o Formaldeído (Formol) e o Glutaraldeído.

Desta forma, os produtos de limpeza estão constantemente sendo inovados e monitorados pelos fabricantes e pelos órgãos reguladores, com o intuito de promover e proteger a saúde do cidadão.

Material de interesse: 
 

1. Conceitos técnicos de saneantes:
http://www.anvisa.gov.br/saneantes/con ceito.htm

2. Consulta de Produtos Registrados:
http://www7.anvisa.gov.br/datavisa/Consulta_Produto/consulta_saneante.asp

3. Consulta de Produtos Notificados:
http://www7.anvisa.gov.br/datavisa/Notificado/notificado.asp

4. Manual de Protocolos para Testes de Eficácia de Produtos Desinfetantes (em revisão):
http://www.anvisa.gov.br/divulga/public/saneantes/desinfestantes.pdf

5. Orientações para os consumidores de saneantes:
http://www.anvisa.gov.br/saneantes/cartilha_saneantes.pdf

6. Uso de Formaldeído como Substância Ativa em Formulações de Saneantes:
http://www.anvisa.gov.br/saneantes/cates/parecer/formaldeido2.htm

7. Norma Técnica que institui medidas de controle sobre o uso do Glutaraldeído nos Estabelecimentos Assistenciais de Saúde:
ftp.saude.sp.gov.br/ftpsessp/bibliote/informe_eletronico/2007/ielsabr.07/iels73/E_RS-27-REP_280207.pdf

 

Ubiracir Fernandes Lima Filho
Químico Industrial, mestre em Produtos Naturais e doutor em Vigilância Sanitária. É coordenador do curso de pós-graduação em Tecnologia de Saneantes,promovido pela Associação Brasileira de Aerossóis e Saneantes (ABAS) em parceria com o CRQ-IV. (Fonte: CRQ/IV)

 

7 Mitos e curiosidades da medicina que confundem até alguns médicos

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Conheça alguns mitos e curiosidades bem comuns e que até mesmo alguns médicos ainda acreditam, baseados em um estudo publicado em 2007 na Grã-Bretanha, e que levantou questões cotidianas e passaram a confundir até mesmo muitos médicos no mundo todo:

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Mito 7: Devemos beber pelo menos 2 litos de água diariamente

Esse é um mito famoso, não só entre os médicos. É sempre recomendado pelo fato de que ajuda a manter o organismo hidratado e manter uma boa saúde.
Entretanto, não existe, de fato, nenhuma comprovação médica de que o nosso corpo precise de doses tão altas de água em tão curto espaço de tempo.
Na verdade, o nosso organismo precisa de 2 litros de fluído, que também se refere a outros tipos de bebida, incluindo frutas, verduras e alimentos que possam suprir a necessidade específica de água.

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Mito 6: Celulares são perigosos dentro de hospitais

Há um pouco de verdade aí, mas essa história é vista com certo exagero.
Foi comprovado que os aparelhos celulares podem afetar o funcionamento de cerca de 4% dos equipamentos em um hospital, mas só se estiverem a menos de 1 metro de distância do aparelho. Não sendo assim, não há perigo de danos no uso de celular dentro de um hospital.
De qualquer forma, se estiver em alguma área de um hospital e for solicitado a desligar o aparelho, é melhor respeitar o local e evitar problemas, não é?

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Mito 5: Raspar os pelos os fazem crescer mais grossos, crespos, duros e mais rapidamente

Mais um mito muito famoso, e que pelo visto preocupa mais ainda às mulheres.
Um estudo realizado no ano de 1928 propôs a comparação entre pelos raspados com frequência e pelos deixados para crescer, e logo constatou-se que não há nenhuma diferença.
O que causa essa falsa impressão de que o pelo está nascendo mais grosso é que quando se tem o hábito de raspar frequentemente, o processo desgasta apenas as pontas da barba ou pelos em geral.
Aqueles que não deixam crescer muito e só veem a ponta dos pelos costumam crer que eles estão crescendo mais grossos e duros que o normal.

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Mito 4: Cabelos e unhas podem crescer mesmo após a morte

Esse é pra deixar qualquer um assustado, menos a física. Talvez exista algum caso em que isso possa ter ocorrido, mas cientificamente é impossível.
Quando um indivíduo morre, a pele sofre alterações, ou em outras palavras, o tecido da epiderme se retrai e encolhe, de modo que deixa em maior evidência os cabelos e as unhas, o que causa a falsa impressão de que mesmo após a morte as unhas e os cabelos continuaram crescendo.
Mas vamos voltar a falar de mais um mito sobre vivos:

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Mito 3: Ler no escuro prejudica a visão

Este talvez seja um dos mitos mais espalhados. É certo que não há evidências científicas que comprovem que a baixa luminosidade de um ambiente em conjunto com a leitura possa de alguma forma causar danos permanentes aos olhos, ou como dizem as mães: “Estragar as vistas”.
No máximo, devido ao esforço, os olhos podem ficar cansados e aparentar certo desconforto, mas após um bom descanso, já estará bom e preparado novamente.

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Mito 2: O melhor tipo de parto é a Cesariana

No século XX, a realização de um procedimento cirúrgico como método alternativo ao doloroso parto normal foi bem aceito pelas mães e médicos obstetras daquela época, era o parto Cesariana.
Só que este procedimento é, no entanto, arriscado e pode viabilizar as chances de infecções e complicações cirúrgicas, o que pode por em risco a saúde da mãe.
O ideal é apenas optar pela cesariana quando for medicamente confirmado que existem riscos para o parto normal, tanto para o filho quanto para a mãe.

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Mito 1: Os seres humanos usam a apenas 10% da capacidade do cérebro

Com certeza nossos amigos Radiologistas não caíram nessa. Diversos estudos realizados através de ressonâncias magnéticas e tomografias computadorizadas vasculharam de forma minunciosa cada área do cérebro humano e chegaram a conclusão de que não existem partes inativas em nosso cérebro, pior ainda 90% dele.
Toda área do cérebro tem uma função e não para de trabalhar nem mesmo quando estamos dormindo. Ao que parece, pesquisadores afirmam que este mito surgiu no século XX, quando alguns programas incentivavam as pessoas a estimular mais o seu intelecto.
Contudo, há uma diferença entre “capacidade do cérebro” e “uso da massa encefálica como um todo”. Até hoje, o cérebro ainda é um dos mistérios mais intrigantes para a ciência, e tratando-se de desenvolvimento humano, basicamente não é a quantidade de neorônios “em uso” ou mesmo o tamanho da massa encefálica como um todo que definem a capacidade do cérebro em si.
Do ponto de vista humano como um ser em constante desenvolvimento desde o seu nascimento, isso pode estar ligado à uma infinita série de fatores, internos e externos, partindo de cada experiência vivida, passando pela percepção, cognição, o meio e as condições em que vive, fatores biológicos, sociais, econômicos, religiosos, até mesmo o humor momentâneo ou qualquer outro fator que proporcione uma co-relação alternativa com uma experiência.
(Fonte: Digital Med - Dez/16)