7 Curiosidades sobre microbioma humano

A desregulação do microbioma tem consequências como o desenvolvimento de doenças metabólicas, intestinais, autoimunes e até mentais. Então, pense no seu microbioma e faça escolhas saudáveis no seu dia-a-dia.

Você conhece o seu microbioma?

O microbioma é a comunidade de microrganismos estabelecidas num mesmo ambiente, mas a novidade é que esse ambiente pode ser dentro do nosso corpo [1].
Esses microrganismos começam a colonizar o nosso corpo ainda no útero de nossas mães, passando da placenta. No entanto, a maior parte dos microrganismos são adquiridos depois do nascimento [2].
Pensa-se que num adulto comum a proporção seja de 10 células microbianas para cada célula humana [2]. Fazendo de nós apenas 10% humanos! (Pelo menos, ao nível celular).

Era da esterilidade: a epidemia de micróbios

Agora um exercício mental: Quais são as principais palavras que vêm na sua cabeça quando pensa “MICRÓBIO”? Se pensou “germe”, “doença”, “sujo” ou “invasor”, você não é o único!
Este é um estigma comum: estamos na era da limpeza e esterilidade, pois vivemos rodeados de produtos exterminadores de microrganismos, independente de eles serem ou não prejudiciais.
Na mídia ouvimos frequentemente falar em bacterioses como a cólera, a sífilis, a clamídia e o tétano; em malária, causada pela picada do mosquito portador de protozoários.
Quanto aos vírus, as doenças ficam ainda mais famosas: zika, gripe, câncer do colo do útero (por infecção de HPV) e, claro: HIV/AIDS. Fato é que as doenças têm muito mais publicidade!

O mapa do microbioma:

Mas vamos contrariar a tendência de só falar vilões: o microbioma também nos traz saúde e executa funções que nos ajudam a permanecer vivos.
As bactérias comensais e simbiontes nas narinas, boca, pele e trato urogenital constituem um escudo que nos protege do patógenos e substâncias químicas.
No trato intestinal, bactérias digerem moléculas complexas como fibras, oligossacarídeos e vitaminas que não podem ser digeridas pelos hospedeiros [1].
Estes metabólitos têm ações no microbioma, mas também no hospedeiro tendo sido já associados com a regulação do apetite e da taxa metabólica, do sistema imunitário e até com a supressão de tumores [2].

As mais curiosas características:

1. O seu microbioma é diferente do de todas as outras pessoas

Fonte: *American Society for Microbiology*

Cada indivíduo tem um microbioma particular derivado do estilo de vida, tipo de alimentação, ambiente onde vive e até a forma como nasceu.
Crianças que nascem por parto natural ficam cobertas de bactérias do trato urogenital, enquanto que aquelas que nascem por cesárea ficam cobertas por espécies mais comuns na pele [4,5].

2. As bactérias atuam como detetives no seu intestino e ativam o sistema imunitário

Através de produtos de metabolismo microbiano como butirato, os microrganismos ativam os nódulos linfáticos perto dos intestinos e modulam a resposta inflamatória, a produção de anticorpos contra os patógenos detectados e a ativação de respostas T [5].
Este processo tem o nome de crosstalk e é importante na imunidade do homem e de muitos outros mamíferos [5].

3. Alterações no microbioma podem estar na causa de doenças

Image result for mice obesity — Fonte: *Genetic Engineering and Biotechnology News*

A desregulação do processo de crosstalk e a alteração nas populações e espécies de bactérias no intestino é um fenômeno designado de disbiose intestinal [4,5].
Doenças como Obesidade, Diabetes, Artrite reumatoide e Síndrome do intestino irritável podem resultar destas alterações, provando que os microrganismos no nosso intestino têm influência na resposta inflamatória, no metabolismo e até podem estar na origem de doenças autoimunes [4].

4. Existem bactérias que não podem ser cultivadas in vitro

Image result for bacteria petri dish — Fonte: nau.edu

Este é um problema comum em microbiologia, exemplo clássico é que até hoje Treponema pallidum, a bactéria causadora da sífilis, continua não cultivável.
Bactérias no seu intestino que não podem ser cultivadas criaram a necessidade de usar metagenômica no Projeto do Microbioma Humano [5]. Esta iniciativa desenvolvida pelo Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos (NIH), caracterizou milhares de microrganismos através da sequenciação dos seus genomas.

5. O microbioma pode estar relacionado com a sua saúde mental

Fonte: *Ascent To Health*
Tradução: Seu humor ↔ Suas bactérias intestinais

Pesquisadores provaram em modelos roedores que o tipo e a quantidade de bactérias existentes no intestino influenciam o comportamento social, a resposta ao stress e até a predisposição para sofrer de depressão [6].
Esta relação é possível porque os mais de 100 milhões de neurónios no seu intestino estão conectados ao cerébro pelo nervo vago [6,7].

6. Os microrganismos podem ser a causa das suas insônias

As populações microbianas do intestino sofrem flutuações ao longo do dia e ao que parece o relógio biológico humano parece alinhar com o relógio microbiano.
Mas assim se origina o problema: quando o ritmo circadiano do microbioma é desregulado, o hospedeiro expressa genes que expressaria numa hora diferente, podendo, para além de alterar a sua resposta ao stress, aumentar a dificuldade em adormecer à noite ou acordar de manhã [6].

7. Doce ou salgado? O microbioma escolhe seu lanche por si

O fato dos microrganismos manipularem os seus hospedeiras já não é novidade. Mas você sabia que seu apetite incontrolável por doces pode ser resultado deste fenómeno?
Os habitantes do seu intestino conseguem alterar a quantidade de recetores de sabor na língua e produzir seratonina e dopamina ativando o centro de prazer do seu cerébro. Assim os alimentos que contêm moléculas preferênciais da dieta microbiana se tornam mais apetecíveis para o hospedeiro [7].

Conhecimentos Gerais e Cultura

quarta-feira, 25 de março de 2020

7 curiosidades do microbioama humano